FAQs

Nein, musst Du gar nicht. Im Yoga geht es vielmehr darum, mit seinen gegebenen körperlichen Fähigkeiten Yoga zu üben. Und wenn Du regelmäßig Yoga praktizierst, wirst Du mit der Zeit feststellen, dass Dein Körper flexibler und stärker wird. Selbstverständlich werden wir im Yogakurs auf Deine persönlichen Bedingungen eingehen und, egal wie flexibel oder kräftig Du [...]

Meine Yogakurse werden in verschiedene Level, sprich Anforderungsstufen, unterteilt. Wenn Du mit Yoga beginnen möchtest, empfehle ich Dir einen Level 0-1 Kurs zu besuchen. Hier werden die Übungen langsamer ausgeführt und ich erkläre Dir ausführlicher Technik und Atemübungen. Wenn Du bereits über ein Jahr regelmäßige Yogapraxis hast, so komme gerne in einen Level 2 Kurs. [...]