Veronika

Namaste, ich bin Veronika, der Kopf, aber vor allem das Herz im Golden Yogaloft. In der scheinbar immer schneller werdenden Welt und den wachsenden Anforderungen bietet Yoga die Möglichkeit, sich auf das Wesentliche zu besinnen, innere Klarheit zu erlangen und mit einem stabilen Fundament den eigenen Platz in der Welt einzunehmen und für das einzustehen, was einem am Herzen liegt. Dies möchte ich dir gerne in meinen Yogaklassen mitgeben und dich ein Stück auf deinem Yogaweg begleiten. Denn Yoga ist für mich mehr als nur ein reines Workout, Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie … von der Matte rein ins echte Leben!

Seit 2000 praktiziere ich bereits leidenschaftlich Yoga und mit der Eröffnung des Golden Yogalofts 2021 in Ansbach darf mein moderner, kraftvoll, fließender Vinyasa Yogastil nun eine Heimat finden. Lange Jahre war ich bei verschiedenen Kreditinstituten tätig und weiß somit aus eigener Erfahrung, wie das viele sitzen, Stress und die heutige schnelle hektische Zeit einen fordern können. Da ich selbst Mama einer kleinen Tochter bin, ist es mir ein großes Anliegen mit ganz viel Herz und großem Know How Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga, mit Fokus auf den Beckenboden, zu unterrichten. Weiterhin biete ich auch Personal Yoga an, wo du und dein Yoga ganz gezielt im Mittelpunkt stehen.

Ich bestärke Frauen, durch Yoga und Ayurveda, ein starkes FUNDAMENT zu erbauen – körperlich als auch geistig – damit sie ihre persönliche Work-Life Balance besser meistern können und dadurch mit mehr Gelassenheit und STRAHLKRAFT durchs Leben gehen.

Meine Yogaklassen zeichnen sich durch eine klare Struktur, dem Fokus auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, kombiniert mit fließenden Bewegungen und bewusstem Atmen aus. Was dabei auf gar keinen Fall fehlen darf ist mein Humor, das miteinander lachen und moderne Playlists.

Ausbildungen:

  • 500h Yoga Alliance, Vinyasa Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
  • 25h Yoga Alliance, Pränatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
  • 25h Yoga Alliance, Postnatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
  • 250h Yoga Alliance, Prana Flow Vinyasa Yoga bei Sandra Amtmann (nach Shiva Rea)
Yogalehrerin Veronika
Yogalehrerin Ilonka

Ilonka

Namaste, ich bin Ilonka, Zwillingsmama und Yogini aus Leidenschaft. Vor einigen Jahren habe ich aus Neugierde eine Hatha-Yogaklasse besucht, es war sofort Liebe auf den ersten Blick und der Grundstein auf meinem Yogaweg, der wahrscheinlich nie enden wird.

Beim Ausprobieren verschiedener Stile bin ich schließlich dem Vinyasa Yoga verfallen. Dieses wunderschöne Gefühl nach jeder Stunde im Einklang mit dem eigenen Herzen, dem Körper und dem Geist zu sein, begeistert mich immer wieder aufs Neue. Somit war für mich klar, ich mache meine Yogalehrer Ausbildung in der Stilrichtung des Prana Flow Vinyasa Yogas.

Wenn ich nicht auf der Matte bin, habe ich eine große Schwäche fürs Reisen, gute Musik, Nüsse, die Berge, Zeit in der Natur zu genießen und schöne Momente mit meinen Liebsten zu erleben.

Als Mama von Zwillingen ist es ein Herzenswunsch von mir, Familien die Möglichkeit zu geben, zusammen Yoga zu praktizieren, deshalb bilde ich mich im Herbst dieses Jahres zur Familienyoga Lehrerin weiter.

In meinen Yogaklassen erlebst du meine Liebe für die kreativen, dynamischen Flows in Verbindung mit dem Atem und dazu stimmungsvoller Musik, welche ja nach Sequenz beruhigend oder kraftvoll wirken. Yoga macht mich einfach glücklich und diese Freude möchte ich gern mit dir teilen.

Ausbildungen:

  • 20h Yoga Alliance, Eltern Kind Yoga bei Kinderyoga Berlin
  • 200h Yoga Alliance, Prana Flow Vinyasa Yoga bei Sandra Amtmann (nach Shiva Rea)

Jorina

Bandscheibenprobleme brachten mich 2008 zum Yoga. Diese wurden bald besser, aber mit Yoga aufhören wollte ich seitdem nicht mehr. Angefangen habe ich klassisch mit Hatha, übte aber bald viele verschiedene Stile wie Yin Yoga, Power Yoga, Prana Flow, Budokon und Inside Flow, hauptsächlich gilt meine Leidenschaft aber dem Vinyasa. Die besondere Verbindung von Atem und Bewegung schenkt mir Kraft und Ruhe, weit über das körperliche hinaus.

Was mir wichtig ist: Als Yogalehrerin möchte ich meinen Schülern helfen, ihre Praxis nach ihren Bedürfnissen zu gestalten und das was Yoga für mich so wertvoll gemacht hat an sie weiter geben und ihnen helfen, die Praxis nach ihren Wünschen zu gestalten, sei es für den Ausgleich zum Alltag, Entspannung und Ruhe oder doch eher die schweißtreibende Bewegung. Die korrekte und zum jeweiligen Schüler passende Ausführung ist mir dabei sehr wichtig. Genauso wie das assistieren, um den Schülern zu helfen, Position und Ausrichtung besser wahrnehmen zu können

Ausbildungen:  

  • 500h Yoga Alliance, Inside Yoga in Frankfurt
  • 200h Yoga Alliance, Vinyasa Yoga bei MyShanti Yoga in Nürnberg
Mein Atem ist mein Anker für das Jetzt.