Im Calm und Relax Kurs steht deine Entspannung an oberster Stelle. Wir üben gemeinsam sanfte Atem- und Entspannungstechniken und mit ganz viel Yin und Resorative Yoga wirst du richtig gut abschalten können. Dein Schlaf wird sich verbessern, du wirst mit mehr Achtsamkeit auf dich und deine Bedürnisse deinen Alltag bestreiten und mit einer höheren Resilienz und Gelassenheit durch dein Leben gehen. In deinem Savasana werde ich dich mit einer sanften Nackenmassage in die totale Endentspannung schicken. Du wirst es lieben!

Dieser Yogakurs wird von den meisten Krankenkassen mit mind. 75 Euro bezuschusst. Manche Krankenkasse zahlt auch den kompletten Kursbeitrag. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse nach der Höhe des Zuschusses und gib dazu gerne die Kursnummer KU-ST-MXZUWF an. Den Zuschuss erhältst du bei einer Mindestteilnahme an 6 von 8 Terminen.

Diese geschlossene Präventionsyoga Kursreihe geht über 8 Einheiten und findet ab einer Mindestteilnehmeranzahl von 5 Personen statt. Bei einem nicht erreichen der Mindestteilnehmeranzahl wird die Kursgebühr erstattet. Deine Anmeldung ist verbindlich.