Project Description
erdend. nährend. bestärkend.
Mit Schwangerschaftsyoga kannst du für dich und dein Baby Energie, Kraft und Ruhe schöpfen. Die speziell für Schwangere ausgesuchten und abgewandelten Asanas, Atem- und Entspannungsübungen helfen, die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Der regelmäßige Besuch der Klasse kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Stimmungsschwankungen lindern. Je nach körperlicher Verfassung und vorheriger Yoga-Praxis ist die Teilnahme ab dem 3.-4. Monat möglich und empfohlen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Yoga in der Schwangerschaft ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs der Hebamme.
HINWEIS: Du hast mehrere Möglichkeiten mit Babybauch bei uns im Golden Yogaloft Yoga zu machen. Du willst die volle Flexibilität? Gerne kannst du mit einer 5er oder 10er Karte ganz flexibel an folgenden Klassen teilnehmen:
1) Mittwoch Abend 20 bis 21 Uhr – Yin Yoga
2) Freitag Vormittag von 09:30 bis 10:30 Uhr – Morning Yoga Flow und
3) Freitag Abend von 16:30 bis 17:30 Uhr – After Work Yoga Flow
–> Deine 5er oder 10er Karte buchst du bitte direkt über unseren Stundenplan: http://www.goldenyogaloft.de/stundenplan
Oder du kommst gerne in den von der Krankenkasse bezuschussten Calm & Relax Yogakurs, den du auch mit Babybauch besuchen kannst. Der nächste Kursblock beginnt am Mittwoch, den 25.06.2025 und findet immer Montags von 20-21 Uhr statt. Mehr zum Kurs erfährst du hier: https://www.eversports.de/org/activity/9f7ff9f7-f658-44da-a8d9-375ef945f8b8
Yoga für Schwangere – ist in dieser besonderen Zeit perfekt für dich, wenn:
- Du mit Yoga beginnen möchtest.
- Du deine Praxis auf der Matte nicht missen möchtest.
- Du dich deine Yogapraxis körperlich und mental in dieser aufregenden Zeit unterstützen soll.
- Du gerne mit anderen werdenden Mamas in Kontakt kommen möchtest.
Gönne dir diesen Yogakurs über 8 Einheiten und erhalte von deiner Krankenkasse mindestens 75 Euro Zuschuss für diesen Kurs. Manche Krankenkassen bezahlen dir den Kurs sogar komplett. Bitte frage hierzu direkt bei deiner Krankenkasse nach der maximalen Förderung deines Präventionskurses nach.
Du erhältst den Zuschuss deiner Krankenkasse, wenn du an 7 von 8 Kursterminen teilgenommen hast.
Der Kurs hat die Kursnummer KU-ST-TU71FM
HINWEIS: Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehmer Anzahl von 7 Anmeldungen statt. Falls diese nicht erreicht wird, wird die Kursgebühr erstattet. Vielleicht kennst du ja eine Schwangere, die auch imt zum Kurs kommen möchte? Dann leite ihr gerne dieses tolle Kursangebot weiter.
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