erdend. nährend. bestärkend.

Mit Schwangerschaftsyoga kannst du für dich und dein Baby Energie, Kraft und Ruhe schöpfen. Die speziell für Schwangere ausgesuchten und abgewandelten Asanas, Atem- und Entspannungsübungen helfen, die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen. Der regelmäßige Besuch der Klasse kann Rückenschmerzen, Sodbrennen und hormonell bedingte Stimmungsschwankungen lindern.  Je nach körperlicher Verfassung und vorheriger Yoga-Praxis ist die Teilnahme ab dem 3.-4. Monat möglich und empfohlen. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Yoga in der Schwangerschaft ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs der Hebamme.

Yoga für Schwangere – ist in dieser besonderen Zeit perfekt für dich, wenn:

• Du mit Yoga beginnen möchtest.
• Du deine Praxis auf der Matte nicht missen möchtest.
• Du dich deine Yogapraxis körperlich und mental in dieser aufregenden Zeit unterstützen soll.
• Du gerne mit anderen werdenden Mamas in Kontakt kommen möchtest.

Du hast die Möglichkeit am Vormittagskurs, immer am Montag von 09:30 bis 10:30 Uhr über 5 Einheiten zum Preis von 79 Euro (ohne Zuschuss der Krankenkasse) am Yogakurs für Schwangere teilzunehmen

Oder am Freitag Abend von 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr im Calm & Relax Yogakurs über 8 Einheiten zum Preis von 129 Euro (von der Krankenkasse mit mind. 75 Euro bezuschusst) Alle weiteren Infos findest du hier:
https://goldenyogaloft.de/treatment/calm-und-relax-yoga-kurs-auch-mit-babybauch-krankenkassenbezuschusst/?portfolioCats=14

Aktuelle Kurstermine:

1)  Freitag 17:45 – 18:45  Uhr – 8 Einheiten  –  19.01.2024 bis zum 15.03.2024 (am 16.02.2024 keine Einheit)  für 129,00 Euro
(Hinweis: Nach Abzug von 75 Euro Zuschuss deiner Krankenkasse liegt dein Eigenanteil bei 54 Euro für 8 Einheiten.  Manche Krankenkasse zahlt dir den Kurs sogar ganz – siehe oben)

2) Montag 09:30 – 10:30 Uhr – 5 Einheiten – 08.01.2024 bis 05.02.2024 für 79,00 Euro
(bitte beachte dass der kurze Kursblock nicht krankenkassenbezuschusst ist)

3) Montag 09:30 – 10:30 Uhr – 5 Einheiten – 19.02.2024 bis 18.03.2024 für 79,00 Euro
(bitte beachte dass der kurze Kursblock nicht krankenkassenbezuschusst ist)