Inside Flow ist eine ganz besondere Art von Yoga, es ist das perfekte Zusammenspiel von Atmung und Bewegung im Takt der Musik. Es ist eine Evolution des Vinyasa Yog und enthält viele tänzerische Elemente und gibt uns damit einen großen Spielraum in der Art wie wir einen Flow, einen Song ausdrücken. Wir singen einen Song mit unserem Körper und egal welchen Musikstil, von Hip Hop zu Pop, von schnell zu langsam, von romantisch oder melancholisch zu aufgedreht und überschwänglich, es ist für jeden etwas dabei.

Musik erreicht auf magische Weise unsere Herzen und es ist ein unvergleichliches Erlebnis die Emotionen, die Songs in uns auslösen, auch mit unserem Körper auszudrücken. Es entsteht eine Harmonie, die dir Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und ein Gefühl der inneren Ruhe gibt