Veronika
Namaste, ich bin Veronika, der Kopf, aber vor allem das Herz im Golden Yogaloft. In der scheinbar immer schneller werdenden Welt und den wachsenden Anforderungen bietet Yoga die Möglichkeit, sich auf das Wesentliche zu besinnen, innere Klarheit zu erlangen und mit einem stabilen Fundament den eigenen Platz in der Welt einzunehmen und für das einzustehen, was einem am Herzen liegt. Dies möchte ich dir gerne in meinen Yogaklassen mitgeben und dich ein Stück auf deinem Yogaweg begleiten. Denn Yoga ist für mich mehr als nur ein reines Workout, Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie … von der Matte rein ins echte Leben!
Seit 2000 praktiziere ich bereits leidenschaftlich Yoga und mit der Eröffnung des Golden Yogalofts 2021 in Ansbach darf mein moderner, kraftvoll, fließender Vinyasa Yogastil nun eine Heimat finden. Lange Jahre war ich bei verschiedenen Kreditinstituten tätig und weiß somit aus eigener Erfahrung, wie das viele sitzen, Stress und die heutige schnelle hektische Zeit einen fordern können. Da ich selbst Mama einer kleinen Tochter bin, ist es mir ein großes Anliegen mit ganz viel Herz und großem Know How Yoga für Schwangere und Rückbildungsyoga, mit Fokus auf den Beckenboden, zu unterrichten. Weiterhin biete ich auch Personal Yoga an, wo du und dein Yoga ganz gezielt im Mittelpunkt stehen.
Ich bestärke Frauen, durch Yoga, Atempraxis und Ayurveda, ein starkes FUNDAMENT zu erbauen – körperlich als auch geistig – damit sie ihre persönliche Work-Life Balance besser meistern können und dadurch mit mehr Gelassenheit und STRAHLKRAFT durchs Leben gehen.
Meine Yogaklassen zeichnen sich durch eine klare Struktur, dem Fokus auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung, kombiniert mit fließenden Bewegungen und bewusstem Atmen aus. Was dabei auf gar keinen Fall fehlen darf ist mein Humor, das miteinander lachen und moderne Playlists.
Ausbildungen:
- E-RYT 500 Yoga Alliance Senior Lead Teacher
- Buteyko Atem Coach, bei Ralph Skuban
- 500+h Yoga Alliance, Vinyasa Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
- 25h Yoga Alliance, Pränatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
- 25h Yoga Alliance, Postnatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
- 250h Yoga Alliance, Prana Flow Vinyasa Yoga bei Sandra Amtmann (nach Shiva Rea)
- Beckenboden Trainerin (BeBo Deutschland)
- Mitglied im Bund der Deutschen Yogalehrer:innen (BDYoga)
Ines – Yogalehrerin
Hola! Ich bin Ines. Ich liebe Yoga, Surfen und Reisen. Am liebsten halte ich mich in der Nähe von Wasser auf. Und am aller liebsten am, im oder auf dem Meer. Daher versuche ich so oft wie möglich mit meinen Mann und meinen zwei Söhnen ans Meer zu fahren.
Mit Yoga habe ich 2012 angefangen, als ich für drei Jahre nach Spanien gezogen bin, um dort als Surflehrerin zu arbeiten. Yoga und Surfen ist für mich ein perfektes Zusammenspiel. Beides hilft mir enorm, mich zu erden. Meinem Kopf und meinen Gedanken mal eine Pause zu geben und im Hier und Jetzt anzukommen. Stell dir einmal vor, du sitzt am Strand und spürst den warmen Sand unter dir, schaust zum Horizont und nimmst leise und unbewusst das Rauschen der Wellen wahr. Und da ist er, dieser kurze Moment absoluter Zufriedenheit. DAS ist für mich Yoga!
Klar, wie die meisten von euch kann auch ich nicht jeden Tag am Meer sitzen und mir Sonnenauf- und Untergänge anschauen… aber, und das ist das tolle am Yoga, ich kann mir jederzeit meine Matte schnappen und praktizieren. Und dann kann ich, egal wo ich gerade bin, im Hier und Jetzt ankommen und auf meine eigene innere Sonne blicken und genau dieses Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit erlangen.
Yogastile gibt es inzwischen wie Sand am Meer und jeder Stil hat seine Berechtigung. Ich persönlich passe meine Yogapraxis immer an meinen Alltag und mein aktuelles Befinden an. Mein Herz jedoch schlägt für das klassische Hatha Yoga. Die Kombination aus Atemfluss und langsamen, achtsamen Bewegungen bringt für mich so viel Positives mit sich. Hatha Yoga stärkt mein gesamtes Körpergefühl, macht mich selbstbewusster, verbessert meine Haltung, lindert Kopf- oder Rückenschmerzen und beugt Verspannungen vor. Die Hatha Yoga Praxis schenkt mir Kraft und Energie für meinen Alltag und bringt mir Ruhe und Gelassenheit in stressigen Situationen.
All diese positiven Eigenschaften möchte ich in meinen Yogaklassen gerne mit dir teilen. Ich möchte dir helfen, deine Yogapraxis an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen und dir damit ein tiefes Gefühl der inneren Zufriedenheit und des Ankommens schenken.
Ausbildungen:
- 200h Yoga Alliance, Hatha Yoga bei Ananda Yoga Haus, Kempten
- 22,5h Yoga Alliance, Pränatal Yoga bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin
Madlen – Yogalehrerin
Hallo! Ich bin Madlen. Ich komme aus Ansbach und habe meine 200h-Yogalehrer Ausbildung im wunderschönen Golden Yogaloft absolviert. Schon mit dem ersten Schritt ins Golden Yogaloft, habe ich gespürt, dass hier ein ganz besonderer Ort für mich entsteht. Und mit jeder Stunde des Lernens, Erlebens und Wachsens wurde meine Verbindung immer tiefer. Umso mehr freue ich mich nun, ein Teil des Teams sein zu dürfen und diesen Herzensort mit lebendigen Yogastunden zu füllen.
Yoga ist für mich viel mehr als nur eine körperliche Praxis. Es ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Klarheit und innerer Ruhe. Ein Zustand, an den ich immer wieder zurückkehren kann – ganz besonders dann, wenn im Alltag vieles gleichzeitig passiert. Und auch wenn mein Herz für das fließende Vinyasa-Yoga schlägt, habe ich gelernt, wie wichtig Momente des Innehaltens sind – Zeit zum Nachspüren, zum kraftvollen Halten und zur bewussten Atmung. Genau diese Balance möchte ich in meinen Stunden weitergeben.
Neben meiner Leidenschaft für Yoga liebe ich es, mich körperlich auszupowern. CrossFit gibt mir Kraft, Energie und Lebensfreude – doch gerade dieser intensive Sport hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, eine Praxis zu haben, die mich erdet, beweglich hält und mich immer wieder nach innen führt. Yoga ist für mich genau dieser Gegenpool: ein Raum, in dem ich still werde, atme und wieder bei mir ankomme.
Yoga soll für mich nicht nur auf der Matte stattfinden, sondern wie ein inneres Strahlen ins Leben hinausfließen. Deshalb möchte ich dich in meinen Yogastunden daran erinnern, dass du bereits vollständig und wundervoll bist. Ich möchte dich ermutigen, dieses Bewusstsein mit Leichtigkeit und Liebe in die Welt zu tragen. Denn ich glaube fest daran, dass jeder Mensch dieses Strahlen in sich trägt – manchmal braucht es nur den richtigen Raum, die richtige Bewegung oder den richtigen Atemzug, um es wieder zu entdecken. Ich freue mich darauf, dir diesen Raum geben zu dürfen und dich auf der Matte zu begleiten
Ausbildungen:
- 200h Yoga Alliance, Hatha-Vinyasa Yoga im Golden Yogaloft Ansbach
Kathrin – Yoga- und Pilateslehrerin
Hallo, mein Name ist Kathrin und ich freue mich sehr, Dich in meinen kraftvollen und fließenden Klassen im Yoga-Loft begrüßen zu dürfen. Kraftvoll und fließend- mit einer ausgewogenen Balance an Anspannung und Entspannung, abgestimmt auf Deine Bedürfnisse.
Meine Yoga-Ausbildung habe ich in Berlin absolviert, wo ich bis 2023 für 10 Jahre gelebt habe. Dort hatte ich auch die Möglichkeit viele tolle Fortbildungen zu besuchen und inspirierende Klassen mit tollen Lehrer/-innen wahrzunehmen. Ich bin großer Jivamuti-Fan, was man in meinen Klassen auch bemerkt. Vor Berlin war ich dank meines Berufs weltweit unterwegs und habe die Möglichkeit genutzt, überall in die lokalen Yogastudios zu schnuppern. Eine sehr bereichernde Erfahrung über die ich sehr dankbar bin.
Ich sehe Yoga vor allem als Tool, das uns hilft unseren Alltag zu meistern. Und der hat es auch oft in sich. Deswegen ist es so wichtig, dass wir uns nach anstrengenden, stressigen Phasen immer wieder daran erinnern kurz loszulassen – auch wenn es nur für ein paar tiefe Atemzüge ist – Kraft zutanken, um dann wieder weiter zu machen. Als berufstätige Mama von einem 4-Jährigen liegt der Fokus aktuell vor allem auf „weitermachen“ 😉
Yoga und ich sind Liebe auf den zweiten Blick. Beim ersten Versuch habe ich offensichtlich nicht den für mich richtigen Stil erwischt und wusste noch nicht, wie vielseitig Yoga sein kann UND das alles steht und fällt mit der Connection zum/zur Lehrer/-in. Zum Glück habe ich einen zweiten Anlauf gewagt, als ich dringend einen Ausgleich zu meinem damaligen Job gesucht habe – körperlich sowie geistig. Zuerst habe ich mit Pilates begonnen und darüber auch wieder zum Yoga gefunden. Seit ca. 18 Jahren sind wir untrennbar 😉
Mir ist der Aspekt „Yoga off the mat“ auch sehr wichtig. Das heißt, ich möchte mich nicht stressen, wenn ich es nicht regelmäßig schaffe Yoga zu praktizieren. Und dann freue ich mich auch wieder umso mehr auf meine nächste Yoga-Praxis on the mat – vielleicht sogar mit Dir in der Klasse!
Ausbildungen:
- 500h Yoga Alliance, Hatha Vinyasa Yoga bei Uluyoga (laufend)
- 200h Yoga Alliance, Hatha Yoga Ausbildung im Shakti-Yogaloft Berlin
- 25h Yoga Alliance, Hands on Yoga Assists, Peace Yoga Berlin
- 70h Yoga Alliance, Methodik und Didaktik, Spirit Yoga Berlin
- Pilates-Lehrerin, Practitioner of Pilates Mat, Pilates Anatomy und Pilates Creative Mat, Polestar Pilates Deutschland
Jacky – Yogalehrerin
Mein Name ist Jacky, ich stamme ursprünglich aus dem wunderschönen Baden-Württemberg und lebe inzwischen mit meinem Mann, meinen vier Hunden und vielen positiven Eindrücken in unserem kleinen Eigenheim in Ansbach.
Mein Yoga-Weg begann vor fast zehn Jahren, und seitdem hat sich nicht nur mein Leben, sondern auch meine Liebe zum Yoga stetig entwickelt. Hier fand ich eine harmonische Verbindung von körperlicher Aktivität und persönlichem Wachstum.
Meine Yoga-Erfahrungen erstrecken sich über verschiedene Yogastile und ich habe jede Gelegenheit genutzt, eine breite Palette von Lehrern/-innen und Yogavarianten zu u erkunden. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich 2020 im Inside Yoga Studio in Frankfurt bei Young Ho Kim.
In meiner Praxis schätze ich nicht nur die spirituellen und inneren Werte, die Yoga den Menschen bietet, sondern auch die körperliche Herausforderung. Ich sehe im Yoga die Möglichkeit, neben der geistigen Entwicklung auch den Körper zu stärken und Kraft, sowie Ausdauer für den Alltag zu gewinnen. Meine Yogaklassen zeichnen sich durch eine präzise Ausrichtung, Ausgeglichenheit und dem modernen Einbinden der Yogaphilosophie in meinen Unterricht aus.
Abseits der Matte bin ich eine begeisterte Lebensgenießerin, die ihre Leidenschaft für Yoga, Tiere und das Leben selbst gerne mit anderen teilt. In meinen Yogaklassen lade ich dich dazu ein, die Reise der Selbsterfahrung und körperlichen Stärkung gemeinsam zu erleben. Ich freue mich sehr dir mit Humor und Begeisterung in meinen Yogaklassen innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu schenken und dich zu befähigen mit festen Schritten durchs Leben zu gehen.
Im Moment befindet sich Jacky in der Unterrichtspause um sich auf ihre gesundheitliche Genesung nach ihrem Autounfall zu fokussieren.
Ausbildungen:
- 200h Yoga Alliance, Inside Yoga Lehrerin
- 18h Milk & Honey Ausbildung by Sandra von Zabiensky
Michaela – Yogalehrerin
Mein Name ist Michaela, meine Yogareise begann vor rund zehn Jahren – aus gesundheitlichen Gründen fand ich damals den Weg auf die Matte. Was zunächst als Unterstützung für meinen Körper begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Lebenseinstellung. Yoga begleitet mich seither durch alle Phasen meines Lebens und passt sich immer wieder neu mir und meinem Weg an.
Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich hier im „Golden Yoga Loft“ bei Veronika gemacht. Umso mehr freue ich mich, nun Teil dieses wunderbaren Teams zu sein und meine Erfahrungen als Yogalehrerin weiterzugeben, auf die ich mich von Herzen freue.
Mein Unterricht ist ruhig, sanft und achtsam. Besonders wichtig ist mir, in meinen Stunden eine „Ruhe-Oase“ zu schaffen – einen geschützten Raum, in dem du den hektischen und oft stressigen Alltag für einen Moment hinter dir lassen darfst. Es geht nicht um Leistung, sondern um das bewusste Spüren, Ankommen und Loslassen.
Neben meiner Ausbildung als Yogalehrerin habe ich mich auch zur Kinder- und Teenie- Yogalehrerin weitergebildet. Die Arbeit mit jungen Menschen liegt mir sehr am Herzen und prägt auch meinen Unterricht für Erwachsene: mit viel Einfühlungsvermögen, Geduld und einem liebevollen Blick auf die individuellen Bedürfnisse jedes Menschen.
In meinen Yogastunden lade ich dich ein, bewusst langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dir Zeit für dich zu schenken – ganz ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.
Ausbildungen:
- 200h Yoga Alliance, Hatha-Vinyasa Yoga im Golden Yogaloft Ansbach
- Kinder- und Teenie Yoga Ausbildung
Mein Atem ist mein Anker für das Jetzt.
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