dynamisch. fließend. stärkend.

Vinyasa Flow ist ein intensiver, dynamischer Yogastil mit kreativen Sequenzen, in der die einzelnen Asanas fließend miteinander verknüpft werden. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung. So entsteht ein meditativer Fluß, der den Körper stärker und beweglicher, den Kopf klarer und ruhiger macht. Du wirst schwitzen, dich körperlich fordern und doch feststellen, dass sich Gelassenheit und Entspannung einstellen. Für alle, die sich bewegen wollen und Lust auf Herausforderung haben.

Vinyasa Flow Yoga – genau dein Yogastil, wenn:

• Du beim Yoga so richtig schwitzen und auch mal vor Anstrengung laut lachen willst
• Du bewusst durchatmen lernen möchtest
• Du Lust auf eine kreative, fließende und tänzerische Praxis hast
• und gern Dampf ablassen und gleichzeitig abschalten möchtest
  

Du findest alle aktuellen Vinyasa Flow Yoga Klassen im Kursplan des Golden Yogalofts.
Weiterhin hast du die Möglichkeit LIVE im Studio oder ONLINE teilzunehmen

Level 1-2 Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Level 2 Kurse sind für Fortgeschrittene mit mind. 1 Jahr regelmäßiger Yogapraxis geeignet.