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Yoga Basic Kurs für Einsteiger

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Yoga Basic Kurs für Einsteiger

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Im Zeitalter Netflix & Co. verbringen Kinder schon früh viel Zeit vor dem Computer, Tablet, Smartphone oder dem Fernseher. Der Informationsfluss wird immer schneller und immer mehr. Dazu kommen der Leistungsdruck in der Schule und der Freizeitstress. Durch Kinderyoga bewegen sich die Kinder wieder mehr und lernen sich leichter zu entspannen und dadurch auch besser zu schlafen.

Durch die Bewegung und die Entspannung beim Yoga verbessert sich bei den Kindern nicht nur die Motorik sondern es auch die eigene Körperwahrnehmung. Yoga für Kinder kann dabei helfen, sich Ruhe-Inseln zu schaffen und hilft außerdem bei der Konzentration, z.B. in der Schule und beim Lernen. Durch Kinderyoga lernen die Kinder spielerisch sich etwas zu zu trauen, werden mutiger und lernen gleichzeitig gemeinsam mit der Gruppe als Team zu üben.

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Das allerwichtigste aber ist:  Kinderyoga macht Spaß! Im Kinderyoga üben die Kinder kein klassisches Yoga sondern sie verwandeln sich in einen brüllenden Löwen, summen wie eine Biene, sind ein Schmetterling oder ein Krieger. Die Kinder tauchen in Fantasiegeschichten ein, in denen Tiere aus aller Welt vorkommen, machen Traumreisen oder geben sich gegenseitig eine „Bärenmassage“. Beim Kinderyoga geht es vor allem um Spaß, Entspannung und Fantasie. Die Kinder können zur Ruhe kommen und ganz sie selbst sein.

Der nächste Kinderyoga Kurs für Kindergartenkinder im Alter von 3-6 Jahren mit 4 Einheiten über 45 Minuten ist geplant ab Mitte April. Du hast Interesse? Dann schreib uns gerne eine E-Mail an info@goldenyogaloft.de

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