OM ist ein sehr altes indisches Mantra. Es steht u.a. für die Unendlichkeit,
für das Universum und den Kreislauf des Lebens. Das gemeinsame OM am
Anfang und Ende jeder Stunde ist einfach ein schönes Ritual, um uns auf
die Yogaeinheit einzustimmen und den Alltag loszulassen. Wenn Du das OM
mitsingen (im Yoga sagen wir dazu auch chanten) möchtest, immer gerne.
Wenn nicht, auch kein Problem. Du entscheidest ob Du mitmachen
möchtest. Die Schwingungen, die beim Singen des OMs entstehen sollen
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und einen Zustand von
Harmonie und Ruhe hervorrufen.